free web page counters

Kombinasi Apel dan Kayu Manis Siap Lunturkan Lemak Anda

Kombinasi apel dan kayu manis bisa membantu Anda mengatur metabolisme dan menurunkan berat badan Anda. Mengapa? Karena apel dan kayu manis dapat menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh Anda. Apel merupakan buah-buahan yang memiliki banyak antioksidan. Di mana antioksidan ini dapat mengontrol kadar gula darah dan mengurangi nafsu makan Anda. Buah dengan pilihan warna merah dan hijau ini dapat dengan maksimal menurunkan berat badan Anda.

Apel menyediakan banyak vitamin dalam keseimbangan yang baik agar memastikan bahwa tubuh Anda secara efisien bisa mencerna dan menggunakannya. Apel juga mengandung sejumlah vitamin E, biotin dan asam folat yang tentunya amat penting dalam produksi energi, keseimbangan emosional dan juga menjaga sistem pencernaan Anda agar tetap bersih dan berfungsi dengan baik. Ini juga merupakan sumber beta karoten, dan vitamin C, yang keduanya merupakan antioksidan. Mereka memuat cukup banyak mineral termasuk sulfur, kalium, yodium, silika, boron, magnesium dan kalsium.

Dilansir dari loseweightbyeating.com, dalam apel terdapat kandungan phytonutrients dan antioxidants yang juga dapat membantu mengurangi resiko kanker, hipertensi, diabetes, dan penyakit jantung. Di sisi lain, menurut penelitian yang berjudul Cinnamon Improves Glucose and Lipids of People With Type 2 diabetes, menunjukkan bahwa kayu manis dapat mengurangi glukosa dan kolesterol pada orang-orang yang mengidap diabetes tipe 2 tersebut. Selain itu, perpaduan antara apel dan kayu manis juga sangat lezat dan enak.

Kayu manis juga bisa meningkatkan insulin dan mencairkan lemak. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa hanya dengan setengah sendok makan kayu manis sehari dapat menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh. Selain itu, kayu manis juga dapat membantu pencernaan dengan baik.

Perpaduan atau kombinasi dari dua bahan ini sangat dapat mengatur metabolisme tubuh Anda dan membantu menghilangkan lemak yang sulit dihilangkan. Berikut adalah yang Anda butuhkan untuk mempersiapkan minuman yang tidak memiliki kalori dan dapat membantu menurunkan berat badan Anda:

Bahan:

  1. Apel
  2. 1 sendok makan kayu manis
  3. 2 liter air yang direbus

Cara:

Iris apel dan masukkan ke dalam air dingin. Tambahkan kayu manis setelahnya. Lalu tinggalkan minuman selama dua jam. Setelah itu, Anda bisa meminum ramuan ini setiap hari. Gabungan apel dan kayu manis yang telah Anda lakukan seperti cara di atas dapat mengatur metabolisme dan efektif mengurangi berat tubuh dengan menyingkirkan kelebihan cairan.

Bagaimana? Sangat mudah bukan?

Photo Credit to afternoonrecipes.com

1 Comment

Leave a comment